Märtsis toimub Tartus EKR3 rannavõrkpalli tasemekoolitus
15.-17. märtsil toimub Tartus NET spordihallis (Ihaste tee 9, Tartu) EKR3 taseme rannavõrkpalli tasemekoolitus.
Lektoriteks on Kristjan Kais, Liina Kais, Rivo Vesik, Dmitri Korotkov, Laos Lukas, Ott-Erik Kalmus.
Programm
Reede 15. märts
14.00 – 17.00 U12-U14 vanuseklassi tüdrukute treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
17.15 – 20.15 U12-U14 vanuseklassi poiste treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
Laupäev 16. märts
10.00 – 13.00 Täiskasvanute treenimine. Tehniliste elementide õpetamine erineva tasemega mängijatele. Taktika. Treening kahe sportlasega. Treening nelja sportlasega. Treening suurema grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
13.15 – 16.15 U16-U18 vanuseklassi poiste treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
16.30 – 19.30 U16-U18 vanuseklassi tüdrukute treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
Pühapäev 17. märts
10.00 – 13.00 Rannavõrkpalli tehnika õpetamine erinevatele vanustele. Praktiliste ülesannete täitmine. Harjutuste valimine. Võistluste ja mängude organiseerimine.
13.00 – 16.00 ÜKE, EKE ja kiiruslikud harjutused rannavõrkpallis.
Osavõtumaks 150.- Eur
Registreerimine hiljemalt 1 märts 2024 meiliaadressile kristjan.kais@ut.ee
Osavõtumaks 150.- Eur Võimalik maksta kohapeal sularahas või arve alusel MTÜ Rannavolle arvele (info kristjan.kais@ut.ee)
Info koolituse kohta: Tartu Ülikooli Sportmängude Didaktika Lektor, PhD Kristjan Kais meiliaadressil kristjan.kais@ut.ee