21. detsembril toimub Tartus treenerite EKR5 võrkpalli erialase tasemekoolituse II osa

21. detsembril kell 10.30-16.30 toimub NET spordihallis treenerite EKR5 võrkpalli erialase tasemekoolituse II osa mahus 8 tundi.

Koolitus on ÜKE-teemaline, mille viib läbi füsioteraapia instituudi spordifüsioloogi nooremteadur Ott-Erik Kalmus.

Koolituse maht on 8 akadeemilist tundi. Koolituse maksumus on 70 eurot ja on mõeldud ka täiendkoolitusena kõigile treenerikutse tasemetele.

Koolituse pileteid saab osta Piletitaskust.

Koolituse hinna sees on lõunasöök ja pääsmed õhtusele Cronimet liiga mängule Tartu Bigbanki ja Pärnu VK vahel.

Ajakava:
10.30-12.00 Teooria
– Kiiruse ja võimsuse võime arendamise metoodika
– Ülakeha ja löögijõu arendamise metoodika
– 1 treeningtunni planeerimine

12.00-13.30 Praktika
– Kiiruse ja võimsuse harjutusvara
– 1 treeningtunni läbiviimine

13.30-14.00 Lõuna

14.00-15.30 Teooria + Praktika
– Lihas-kõõlusüksuse treeningu metoodika

15.30-16.30 Teooria
– Treeningtsükli planeerimine