EVF korraldab treenerite EKR 3. tasemekoolituse
Eesti Võrkpalli Liit korraldab 20.-24. novembril EKR 3. tasemekoolituse. Koolituse põhifookus on suunatud praktilisele ettevalmistusele.
Koolitus toimub Tallinna erinevates spordisaalides, kohad on täpsustamisel. Kaasa võtta sportlik riietus ja jalanõud, kursuse hind on 290 eurot.
Koolitusele registreerimine toimub SIIN. Registreerimise tähtaeg on 19. november 2023.
Arve saadetakse osaleja e-postile pärast registreerimistähtaja lõppu. Registreerimisel on oluline märkida õiged arve maksja andmed.
Koolituse ajakava
Esmaspäev 20.11.2023
16.00 – 17.30 Praktiline tund saalis (spordiriided)
LEKTOR: Peeter Vahtra
Teema: Võrkpalli juurdeviivad liikumismängud
17.30 – 19.00 Praktiline tund saalis (spordiriided)
LEKTOR: Peeter Vahtra
Teema: Ülaltsööt võrkpallis. Tehnika õpetus algajatele ja harjutused ülaltsöödu täiustamiseks.
19.00 – 20.30 Praktiline tund saalis (spordiriided)
LEKTOR: Peeter Vahtra
Teema: Altsööt võrkpallis. Tehnika õpetus algajatele ja harjutused altsöödu täiustamiseks.
Teisipäev 21.11.2023
15.00 – 16.30 Praktiline tund, saalis (spordiriided)
LEKTOR: Helen Hunt
Teema: Võrkpalli juurde viivad liikumismängud
16.30 – 18.00 Praktiline tund, saalis (spordiriided)
LEKTOR: Helen Hunt
Mängu- ja treeningueelse soojenduse läbiviimine ning harjutusvara pallingu ning vastuvõtu täiustamiseks USA noortevõrkpalli näitel.
18.00 – 19.30 Praktiline tund, saalis (spordiriided)
LEKTOR: Helen Hunt
Teema: Kaitsemängu õpetamine. Keha käte asendid kaitsemängus. Kaitsemängu kohad väljakul.
Kolmapäev 22.11.2023
16.00 – 17.30 Praktiline saalis (spordiriided)
LEKTOR: Marko Vantsi
Teema: Ründelöögi õpetamine. Hoojooks, käte ja jalgade töö hoojooksul, seisva palli ründamine, rünnak kõrgelt tõstelt.
17.30 – 19.00 Praktiline saalis (spordiriided)
LEKTOR: Marko Vantsi
Teema: Kuidas treenida võistkonda võistluseelselt mänguks. Harjutused kuuikutele.
Neljapäev 23.11.2023
15.30-17.00 Praktiline loeng
Lektor: Rando Ringmets
Teema: Üldkehalised harjutused võrkpalluritele. Et ennetada tulevikus antud spordialal tekkivaid kroonilisi vigastusi. Praktiline tähtsamate harjutuste läbi tegemine.
17.00-18.30 Praktiline saalis (spordiriided)
LEKTOR : Rando Ringmets
Teema: Võrkpalli mängutaktika. Mängijate jagunemine vastavalt rollidele väljakul. Taktikalised kohavahetused.
Reede 24.11.2023
16.00 – 17.30 Praktiline saalis (spordiriided)
LEKTOR : Peeter Vahtra
Teema: Oma keharaskustega jõuharjutused lastele
17.30 – 19.00 Praktiline saalis (spordiriided)
LEKTOR: Peeter Vahtra
Teema: Eest -alt palling ja ülaltpalling algõpetus ning pallingu vastuvõtt. Harjutusvara pallingu ning vastuvõtu täiustamiseks.
18.00 – 19.30 Praktiline saalis (spordiriided)
LEKTOR: Peeter Vahtra
Teema: Sulustamine. Sulustamise tehnika. Harjutused ühe ja kaheblokiga. Bloki julgestamine.
Online loengud (aeg täpsustamisel)
Lektor: Mihkel Sagar
Teema: Mängude üleskirjutamise võimalused. Eestis kasutatud ülesmärkimissüsteemid, tulemuste lahtiseletamine ja kasutamisvõimalused.
Lektor: Erko Varblane
Teema: Kohtunike ja treenerite õigused ja kohustused võistlusmängus. Võrkpalli määrused ja nende tõlgendamine.